低熱量又有飽足感的乳酪蛋糕

person 發佈 By: Bryant Kang list 在: 品好日常 access_time 於: favorite 點擊: 799
炎炎夏日,中午沒胃口,仲夏莓果乳酪蛋糕會是你的最佳良伴,可作為午餐的替代品。

 

為甚麼會這樣說呢?

因為乳酪蛋糕相當有飽⾜感,

若是扎扎實實吃下⼀片蛋糕,

對於女孩⼦⽽言,

就會有些兒飽了,

而且拿來當作正餐替代品,

熱量僅有⼀個雞腿便當的 1/4 ⽽已,

是不是很棒呢!

 

⼝說無憑,

來看看仲夏莓果的營養成分吧:

fact_strawberry_blueberry.jpg

(本數據經由SGS檢驗)

從表格中,

我們可以看出,

每100公克熱量為 267.4⼤卡,

吃下⼀片之後就會有飽⾜感囉。

 

為什麼相較於其他乳酪蛋糕及甜點,

品好的仲夏野莓乳酪蛋糕,

熱量會這麼低呢?

因為裡面扣掉餅乾底以外的乳酪蛋糕本體,

無使用麵粉(不含麵粉純以乳酪為主,這也是為何重乳酪蛋糕是低升糖的原因喔)及鮮奶油,

另外加入了⽔果果泥及減糖配⽅,

造就了這個既有飽足感,

熱量也不高的乳酪蛋糕囉。

 

當然,

若是酸酸甜甜的仲夏莓果,

吃⼀片不過癮,

吃下兩片熱量約534.8大卡,

還是比起一個排骨飯的熱量還低,

⽽且乳酪的營養價值當正餐是沒有問題的喔。

 

了解更多仲夏莓果:

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